Wellness “QI”

Le cattive abitudini alimentari, la ridotta attività fisica, lo stress e l’inquinamento delle nostre città riducono la qualità della vita.

In un ambiente dove la serenità del paesaggio che spazia tutto intorno, i colori intensi dei campi e l’incredibile blu del cielo è ubicata “La Querceta di Marnacchia”, un’oasi ideale per un periodo di relax e i recupero del benessere psico-fisico.

In collaborazione con “QI STUDIO” La Querceta ropone un programma personalizzato a raggiungere n benessere globale.

PROGRAMMA BENESSERE

Esistono diverse teorie, formulate negli anni, volte a spiegare i meccanismi alla base dell’invecchiamento dell’essere umano: teoria dell’usura dell’organismo, teoria neuro-endocrina, teoria dell’orologio biologico, , teoria della riparazione dei danni del Dna, teoria autoimmunitaria, teoria del numero di divisioni cellulari prestabilito, teoria della perdita del telomeri e teoria del danno ossidativo da radicali liberi.

Oggi è stato spiegato il meccanismo attraverso il quale lo stress ossidativo produce il danno cellulare attraverso la lipoperossidazione di membrana e la conseguente morte cellulare , e come difetti genetici, ma soprattutto fattori ambientali possono produrre aumenti esagerati delle quantità di radicali liberi circolanti nel sangue nonché riduzione delle capacità di difesa antiossidante.

Lo stress ossidativo varia da individuo ad individuo, per il diverso corredo genetico ma soprattutto per i differenti stili della vita.

Squilibri alimentari, sovrappeso, stress, radiazioni ionizzanti, fumo, inadeguata attività fisica , inquinamento ambientale si esprimono con un aumento dello stress ossidativo.

Alla “Querceta” è possibile definire un “indice Benessere” personalizzato attraverso test non invasivi ed avere suggerimenti su interventi integrativi, nutrizionali e motori necessari alla prevenzione e la cura. Il nostro obiettivo è quello di dar modo agli ospiti di recuperare benessere, vigore mediante un percorso che inizia alla Querceta per divenire una volta a casa, approccio di vita.

Il programma base (effettuato in una sola giornata) prevede una valutazione iniziale per stabilire l’”indice di benessere” .

Verranno effettuati dei test per valutare

  • La presenza di radicali liberi in circolo
  • Il potere antiossidante dell’organismo
  • Lo stato di idratazione con la misurazione dell’acqua totale, intra e extra cellulare
  • Massa magra
  • Massa grassa
  • Metabolismo di base
  • Indice di Massa Corporea

I test effettuati permettono di valutare i processi di invecchiamento cellulare stabilendo lo stress ossidativo e il peso ideale in base alla composizione corporea.

In seguito ai risultati verranno predisposti:

  • Programma alimentare personalizzato
  • Integrazione nutrizionale
  • Programma di attività motoria

Il programma week end, comprendente quanto sopra , include presso la Country House La Querceta, 2 pernottamenti e verrano proposti, dalla colazione alla cena, menù anti-aging, disintossicanti con l’utilizzo di prodotti biologici del territorio e una serata con un esperto del settore per approfondimenti.

COSTI

PROGRAMMA BASE EURO 350 A PERSONA

  • Test di valutazione
  • Programma integrativo

PROGRAMMA WEEK-END EURO 520 A PERSONA

  • Test di valutazione
  • Programma integrativo
  • 2 pernottamenti con colazione
  • 2 pasti leggeri
  • 2 cene
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